• Welkom op ons forum. Gasten hebben beperkt toegang tot ons forum. Meld je daarom aan voor een account. Registreren kost slechts een minuutje van je tijd.

gezonde voeding

  1. V

    Gezonde voeding

    Vanaf medio augustus ben ik bezig met afvallen. Met ongeveer 7 kilo in ruim 7 weken heb ik het tempo er aardig in zitten. Volgens de afval-sites komt een kilo gewichtsverlies overeen met het "inleveren" van 7000 kCal. En dat klopt verdraaid goed, die 1000 kCal is inderdaad de hoeveelheid die ik...
  2. Wendie

    Gezondheid & conditie opbouwen

    Afgelopen 25 jaar ben ik een zoetjes aan een flink stuk zwaarder geworden, 2 kids rijker en erg veel mantelzorg taken maakte dat ik steeds makkelijker begon te eten en op de duur ook niet meer echt keek naar wat ik naar binnen werkte aan eten. Ik sporte niet was blij dat ik savond mijn bed...
  3. phtvs

    Tien hardnekkige voedselfabels ontkracht

    Tien hardnekkige voedselfabels ontkracht Het regent voedselhypes en de dieetindustrie produceert het ene wondermiddel na het andere. Daarom maakt Martijn Katan (70), emeritus hoogleraar voedingsleer, korte metten met 70 mythes op het gebied van eten en drinken. ,,We horen graag hoe we moeiteloos...
Terug
Bovenaan