Beste Preppers,
Ik heb door wat ongunstige omstandigheden de laatste jaren (o.a. chronische stress/hyperventilatie en slechte leefgewoontes (zithouding/voeding)) chronische spierpijn ontwikkeld. Met name middenrif, tussenribspieren en nekspieren zijn eigenlijk altijd stijf.
Nu heb ik al een...