Er zijn 7 belangrijke stress factoren die een rol kunnen spelen in een overlevings-situatie.
Deze factoren kennen en er mentaal en fysiek op voorbereid zijn geeft je een belangrijke voorsprong.
Bedenk of je er al mee kunt omgaan, en hoe je dat doet.
– Vrees, angst en opwinding
– Pijn, ziekte...