Voor de geïnteresseerden.. de geüpdate lijst
Water(zuivering)
5 Liter
12x ORS-poeder
Katadyn BeFree 0,6L
Klean Kanteen 1900ml RVS fles
Koffiefilters
Maak van 5 liter water, 1 liter voor de eerste dag en verzamel de rest onderweg.
Voedsel
Voor 5 dagen (2612 kcal per dag)
2x NRG-5
1x F-100
2x Kekse
1x MH Ei, Ham, Aardappel
2x MH Spaghetti
1x Muesli
2x Choco reep
Trailmix (Chocola, M&M’s, pinda’s e.d.)
Niks op aan te melden behalve dat je het ook een paar dagen zonder zoveel calorieën red. Maar dat is aan jou om te beslissen.
Hoe doe je het nu tojdens je tocht? Wat merk je?
Onderdak/slapen
(grond)zeil
Thermisch zeil
Carinthia XP 2 Plus bivakzak
Carinthia Tropen 185 slaapzak
Slaap matje
Zit matje
Tja dat weegt een hoop. Ooit een hangmat gebrobeerd? Of je eigen onderkomen maken? Je kunt het zo licht maken als je zelf wilt. Dit is killing bij een lange hike.
Primus Omnilite Ti brander + 2x 0,6 liter brandstoffles met 1 liter brandstof
Mess tin
Mok
2x firesteel
2x aansteker
Waterproof lucifers
Spork
Neem een pannetje mee en maak je eigen vuur ergens waar niemand je ziet. Hier uit kun je ook eten.
Scheelt aanzienlijk in gewicht.
Verlichting
Streamlight Survivor LED zaklamp + extra lithium batterijen
Petzl hoofdlamp
Signaal disc
Breeklicht
Die signaal disc en breeklicht kunnen er makkelijk uit. Grammetjes, maar toch.
Gereedschap
Kizlyar DV-2 survival mes
Coldsteel Mini Pendleton back up mes
Silky Zübat 330 zaag
Recta DP-2 kompas
2x Petzl Oxan karabiner
Fastex signaalfluit
550 Paracord (2x 20 meter)
Tape
[/QUOTE]
Niets op toe te voegen.
Hygiëne
Spiegel
Tandpasta
Tandenborstel + bakje
Anti-bactiële handgel
Shampoo
Nagelschaar
WC rol
Lenzenvloeistof
Lenzenbakje
Er zijn andere manieren om je tanden te poetsen, maar i get it. Hou ook van normale tandenborstel en tandpasta.
Je spiegel (als het een spiegeltje is), is natuurlijk ook te gebruiken als signaal spiegel.
Mos werkt ook anti bacterieël. Je handen mogen best vies worden. Water uit de sloot maakt ze ook schoon.
Shampoo? Ga je stappen en de vrouwtjes versieren? Der uit met die handel!
EHBO
Traumazwachtel Israelisch
Kompres 10x10 (3 stuks)
Metalline kompres (2 stuks)
Nr. 2 snelverband (2 stuks)
Zwachtel 500x8
Windsel 400x4 (3 stuks)
Verbandwatten 100 gram
Synthetische watten rol
Brandgel sachets (2 stuks)
Brandwondenkompres 10x10 (2 stuks)
Desinfectiespray 50ml
Handschoenen
Pleisters
Blarenpleisters
Reddingsdeken
Tape
Iedereen wilt altijd op het ergste voorbereid zijn.
In al die jaren heb ik alleen pleisters, snelverband, tekentang en zakdoek nodig gehad op mijn tochten.
Shit de zakdoek (rechter zijbroekzak)! Dat is pas een EHBO item!
Medicatie
Tekentang
Pincet
Deet
Buikloopmedicatie
Ibuprofen
Paracetamol
2 paar reserve contactlenzen
Weinig aan toe te voegen.
Balaclava
Wollen muts
Shemagh
2x Handschoenen (wol en nomex)
Wollen beenwarmers
Wollen polswarmers
Wollen sokken
Wollen sjaal
2x Wandelsokken
2x Thermos shirt
2x Onderbroek
Spijkerbroek
Sportshirt
Sportbroek
Daar ga je met je gewicht.
Ik heb gewoon een hele tocht het zelfde aan. Stinken als de hel, maar ja hoort erbij.
Ik geloof in laagjes. Als je het warm krijgt trek je iets uit. Als je het koud krijgt trek je iets aan.
Sokken kunnen drogen bij het kampvuur en je onderbroek draai je eens om.
Opberging
Berghaus Crusader 90+20
Berghaus MMPS 35ltr Drysack
2x Berghaus MMPS 15ltr Drysack
Maxpedition Volta
Maxpedition Aftermath
Maxpedition Bottle Carrier
Nanuk 904
Vuilniszakken
Mooi spul allemaal, maar die grammetjes he.
Zoek lichte opbergtasjes en houd het overzichtelijk. Je tas wordt niet te tillen zo.
Overig
Reparatie kit rugzak
Reserve buckle rugzak
Primus tool
Onderhoudset waterfilter
Stafkaarten
SAS Survival Guide
Kaartspel
Vis set
Deze lijst
Adressen/telefoonlijst
Gooi die reserve rugzak weg en vertrouw op je materiaal.
Vertrouw je je materiaal niet, koop dan een nieuwe rugzak.
Wat is de reperatie kit? Je bedoeld gewoon naald en draad? Prima dan!
Bedenk goed of wat je in je tas hebt, je eigenlijk wel allemaal nodig hebt.
Gebruik je het tijdens de tocht?
De maxpedition opbergtasjes zijn prachtig, maar behoorlijk zwaar in de tas.
Plastic Ziplock zakjes van de appie heijn zijn fantastisch om spulletjes en/of eten (denk aan rijst bv) in te doen.
Als het gewicht te zwaar is, dan is het gewoon nodig om na te denken over hoe je je tas beter kan indelen.
Zou graag eens foto's zien van hoe je je spul nu hebt en hoe je het na deze tocht hebt, want zeker weten dat je nu al weet dat je aanpassingen gaat doen.
Succes in ieder geval!